Sinopse
A série mostra como a meditação pode ajudar no seu dia a dia. Desde lidar com o estresse até abraçar a gratidão, cada episódio primeiro ensina os fundamentos e as técnicas da prática e depois termina com uma meditação guiada. Aperte o play, feche os olhos e explore os muitos benefícios da meditação.
Curado para Portugal: As recomendações priorizam elenco principal partilhado, realizadores e criadores. Escolhas de qualidade baseadas em classificações e similaridade de género.
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Pode assistir Headspace Guide to Meditation em Portugal através dos serviços de streaming listados na nossa secção de disponibilidade acima: Netflix
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