Sinopsis
Esta sesión cubre ropa deportiva, correas, envolturas y cinturones; calentamiento y estiramiento; medicina deportiva básica; cicatrización; cómo reconocer y responder ante lesiones menores; además de los tipos comunes de lesiones y cómo prevenirlas.
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Esta sesión cubre ropa deportiva, correas, envolturas y cinturones; calentamiento y estiramiento; medicina deportiva básica; cicatrización; cómo reconocer y responder ante lesiones menores; además de los tipos comunes de lesiones y cómo prevenirlas.
Puedes ver Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 10: Training Safe & Smart en España a través de los servicios de streaming listados en nuestra sección de disponibilidad arriba: .
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