概要
このビデオでは、スプリット システム トレーニング、ホリスティック トレーニング、本能的トレーニング、フルレンジ モーション、ピーク集中力、逆重力、折衷的なトレーニング、筋肉優先トレーニングなど、ジョー ウィダーのボディビルディングの原則を詳しく説明しています。
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キュレーション対象： Japan: 推奨作品は共有メインキャスト、監督、クリエイターを優先します。 評価とジャンル類似性に基づく質の高い選択。
このビデオでは、スプリット システム トレーニング、ホリスティック トレーニング、本能的トレーニング、フルレンジ モーション、ピーク集中力、逆重力、折衷的なトレーニング、筋肉優先トレーニングなど、ジョー ウィダーのボディビルディングの原則を詳しく説明しています。
日本でJoe Weider's Bodybuilding Training System, Session 9: Advanced Training – The Weider Principlesは、上記の利用可能セクションに記載されているストリーミングサービスを通じて視聴できます。: .
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