Trama
Questo video illustra in dettaglio i principi del bodybuilding di Joe Weider, tra cui: allenamento con sistema diviso, allenamento olistico, allenamento istintivo, gamma completa di movimento, picco di concentrazione, gravità inversa, allenamenti eclettici, allenamento con priorità muscolare e altro ancora.
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Puoi guardare Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 9: Advanced Training – The Weider Principles in Italia attraverso i seguenti servizi di streaming: .
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