Sinopse
Esta sessão cobre o treinamento de massa para aumentar o tamanho e a força muscular: massa versus qualidade, força versus potência e aceleração compensatória.
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Esta sessão cobre o treinamento de massa para aumentar o tamanho e a força muscular: massa versus qualidade, força versus potência e aceleração compensatória.
Você pode assistir Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 7: Mass & Strength Training no Brasil através dos seguintes serviços de streaming: .
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