Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village

אודות Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village

התרגילים שנלמדו כאן, שפותחו על ידי Thích Nhất Hạnh עצמו, משלבים מתיחות פשוטות ומחוות חינניות עם מדיטציית מיינדפולנס. הצטרפו ל-Thich Nhat Hanh ולנזיר פלאם כפר האח מייקל כדי לחקור עשר תנועות ייחודיות. תרגל אותם לפני או אחרי מדיטציית ישיבה בכל פעם שיש לך כמה דקות לרענן את הגוף שלך ולהשקיט את הנפש שלך.

Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village אפשרויות סטרימינג ב IL

אתה יכול לצפות בMindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village בIL באמצעות שירותי הסטרימינג המפורטים במדור הזמינות שלנו למעלה: .

שאלות נפוצות על Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village IL