Sinopse
Um dos médicos mais conhecidos e respeitados da América oferece uma abordagem sensata à alimentação: ele enfatiza o prazer em vez da privação e os benefícios de saúde a longo prazo em vez da perda de peso a curto prazo. Dr. Weil nos garante que não há confusão entre os especialistas em nutrição sobre a dieta ideal para a saúde, peso corporal e longevidade. Entendendo que a inflamação é a causa raiz de muitas doenças crónicas, ele dá recomendações baseadas na ciência para ajudar a combater problemas de saúde específicos, tudo como parte de uma dieta anti-inflamatória. Sobre suplementos dietéticos, ele fala sobre o que é perigoso e o que pode ajudar.
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Você pode assistir Dr. Andrew Weil's Guide to Eating Well no Brasil através dos seguintes serviços de streaming: .
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